高気密、高断熱の話、
冬の深夜、寝室やトイレの室温はどのくらいになるか、ご存知ですか？
今年の冬はことのほか、寒さを強く感じます。
あなたは、この時期に夜中にトイレに立つことがありますか？
だとしたら気を付けてください。
おそらく、移動は 寝室→廊下→トイレの順番になるでしょう。
就寝中の布団の中は約28℃から30℃くらい、室温が10℃とすると、
布団を出た瞬間に20℃の温度差に体がさらされ、そして廊下やトイレに移動したときには、さらに室温は下がります。このヒートショックがあなたの心臓に負担をかけます。特に高齢者の場合は気を付けたいし、やはり寝室の室温には十分な配慮が必要です。倒れてからでは遅すぎます。
冬の深夜ね
